Jím čokoládu a nestydím se za to!

3. září 2014 v 19:52 | Verča |  Motivace
Dobrý večer přeji :-)

Asi jste si všimli, že již nepřidávám přesně den po dni, jako jsem to dělávala dřív. Je to tím, že jsem se v tom díky mé nemoci naprosto ztratila a jednoduše nevím, kde bych znova začala. Tak Vám takhle každý večer napíšu, co se mi za celý den dělo a co jsem cvičila. Už to také tolik nehrotím, protože jsem zjistila, že to ani hrotit nepotřebuju. Jíst pravidelně, zdravě, hodně pít a hýbat se. Pak to půjde, věřte mi. Mám to ověřené. Když jsem posilovala, váha mi nešla dolů a já z toho byla celkem zklamaná i přes to, že jsem věděla, čím to je. Chuť ke cvičení mě pomalu opadávala a nemoc to jen završila. Takže dodržuji jídlo po 2-3 hodinách a občas si i tu čokoládu dám. Hodně piju, když peču, tak zdravě, k večeru si jdu zaběhat nebo vlezu na stepper a jsem spokojená. Je mi dobře. Zrovna jako před chvílí. Chytla mě žravá, protože mají přijít moje ženské dny. Tak jsem spořádala, na co jsem přišla, a pak jsem hned hupsla na stepper a je mi hrozně fajn! :-)

Tento blog jsem si založila, abych motivovala sebe. Teď chci motivovat Vás, abyste zlepšili svůj životní styl. Já vím, ono to teď na Vás není vidět, ale přemýšlejte trochu do budoucnosti...co bude za dvacet let? Jak budete vypadat? Já to dělám pro sebe. Chci, abych i ve čtyřiceti vypadala k světu a byla ta zachovalá, o sebe pečující babča. Takhle by měl uvažovat každý.

Jsem z toho venku. Z těch diet, ve kterých si nemohu dát ani kostičku čokolády. Já čokoládu miluji a nehodlám se jí vzdát. Kupuji si hořkou nejen proto, že je nejlepší při dietě, ale také protože je moje nejoblíbenější. Sice si řeknu, že jsem hloupá, že takhle žeru, ale na konci dne, když slezu ze stepperu nebo přijdu z běhání, to ze mě spadne a jsem ráda, že jsem pro sebe něco udělala. Hlavní jídla, jako je snídaně, oběd a večeře se snažím dělat zdravě. Svačiny mezitím také, ale proč se prostě za ten den neodměnit? S mírou, samozřejmě.

Trochu jsem se rozepsala, ale chci říct, že žijeme jen jednou, tak proč o sebe nepečovat? Jsme ženy, chceme se líbit, tak proč ne i třeba za 20 let?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | Web | 3. září 2014 v 21:20 | Reagovat

Máš pravdu, je důležité život brát jako celek a užívat si ho. Ať to zní jako sebevětší klišé, tak žijeme jen jednou :)
Pěkný článek.

2 R. R. | Web | 4. září 2014 v 10:23 | Reagovat

Krásný článek :) takovéhle rovnováhy bych taky jednou ráda dosáhla!

3 Zoey* Zoey* | Web | 4. září 2014 v 18:00 | Reagovat

Já se vždy snažím zhřešit při snídani, abych pak měla už zbytek dne zdravý a měla čas to nějak vysportovat :D a určitě je dobře, když se odměníš a dáš si na co máš chuť :)

4 Ann Ann | 5. září 2014 v 15:08 | Reagovat

Přesně ! Když už, snídaně pořádná, oběd zdravý a večeře se zeleninou tak proč si někdy nedát chocolátku ^-^ ? Ta hořká je navíc taky zdravá :D Taky mám nejradši hořkou :3 A když už sladkosti tak je mám k snídani (ale jak jsem psala v podobě croissantů, pudingů nebo palačinek, ne že bych si na snídani dala např. sušenku, nikdy !) - prostě něco pořádného... nebo ke svačině a to už nemusí být tak velké, takže si třeba dvakrát do týdne dám čokoládovou sušenku, nebo čokoládu (v podobě twix, delissu, knoppers :3). A máš prostě pravdu, souhlasím s tebou ;-)  :-D

5 Ann Ann | 5. září 2014 v 15:15 | Reagovat

[4]: Občasné palačinky nebo donut (dělám domácí, míchám normální a celozrnnou mouku a přeliv z hořké čokolády :3) k snídani taky neuškodí že ? ;D

6 Featherlet. Featherlet. | Web | 5. září 2014 v 15:28 | Reagovat

Pěkně napsáno :) Občas čokoládka vůbec nevadí, naopak mi vždycky pomůže od toho, abych se nakonec úplně přežrala sladkým po několika dnech odpírání :)

7 letmebebeautiful letmebebeautiful | 6. září 2014 v 9:36 | Reagovat

Čokoláda je dobrá:) Ale já jsem během prázdnin přibrala skoro 10kg... jako velikost a oblečení pořád stejné, jenom trochu těsnější a asi je to i tím, že jsem se vážil dneska a včera a předvčerejškem jsem se přejedla, ale i tak je to hnus a chci to dolů... Jenomže já ž to dělám po 3 minimálě a už je to trochu demotivující...

8 kuchtimeslaskou kuchtimeslaskou | 6. září 2014 v 15:34 | Reagovat

Já s tebou určitě souhlasím! Poslední dobou jsem si docela dost zvětšila porce a už si i bez výčitek dokážu dát po obědě pořádný kus buchty a cítím se fajn. Kousek čokošky si dávám třeba do kaše, nebo do jogurtu ke snídani a můžu říct, že si jí vychutnávám mnohem víc než dřív. Byla jsem schopná sníst za večer sama celou tabulku a v podstatě jsem z toho nic neměla. Akorát nadváhu :D Ale teď si tu čokoládu užívám a nepřestanu jí jíst ani za nic! :)) Jím jí, když mám chuť, ale nepřežírám se. Stačí mi kousek a jsem naprosto spokojená. :)) Čokoláda rozhodně neuškodí, když jí člověk nejí moc a má pravidelný pohyb :)

9 Bethany Bethany | Web | 7. září 2014 v 21:11 | Reagovat

Ahoj, nedávno jsem si založila svůj blog, i když je možná o něčem jiném než Tvůj, byla bych moc ráda, kdyby mě na něm někdo navštěvoval. Nechtěla bys se mnou spřátelit? :o)

10 Ko Ky Ko Ky | Web | 8. září 2014 v 8:34 | Reagovat

Tak to je správně ;) taky se přesně něčeho nedržím a dělám dle toho co mě přes den napadne a je to více lepší než se něčeho držet :)
na čokoládě jsem taky ujížděla :)

11 verrone verrone | Web | 9. září 2014 v 19:30 | Reagovat

je super že chceš motivovať ostatných, držím ti palce v tomto :) moc

12 Verča z tohoto blogu! Verča z tohoto blogu! | 13. září 2014 v 11:18 | Reagovat

AHOJ,

CHCI SE OMLUVIT, ŽE NEPÍŠU, ALE JIŽ DELŠÍ DOBU SE MI PROSTĚ DO BLOGU NEJDE PŘIHLÁSIT. I JSEM SI ZKOUŠELA MĚNIT HESLO A NA PŘIHLÁŠENÍ MI TO NEREAGUJE. POKOUŠÍM SE TO VYŘEŠIT :-(

13 so-myself so-myself | 16. září 2014 v 7:55 | Reagovat

Ahojky, stěhuji se na nový blog.
S tím ppřihlášením je mi to líto.

14 Ko Ky Ko Ky | Web | 16. října 2014 v 3:16 | Reagovat

Kam pak jsi zmizela?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama