Den padesátý druhý - plavání, Jillian, posilování

2. srpna 2014 v 17:34 | Verča |  Workout
Ahooooooj lenoši :-)

Tak jak jste naložili s dnešním dnem?

Já dnešní den vzala úplně parádně, a taky se úplně parádně i cítím. Když Vám tohle píšu, sedím u počítače úplně zpocená po Jillian a až to dopíšu, mažu do vany, a pak si udělat ještě nějaký to jídlo :-)

Každopádně jak už jsem řekla, cvičila jsem Jillian, a to Cardio Kickboxing. Dala jsem si kardio po posilování na břicho, na kterém musím fakt zapracovat. Tak snad to k něčemu bude :-) Jinak odpoledne jsme byli s přítelem plavat, ale on by nejradši seděl jen ve výřivce a nic nedělal. Jako neříkám, že já ne, ale když už mám možnost makat, tak proč ne, že jo! :D No, dohromady jsme uplavali alespoň 25 minut. Ale když jsme chodili plavat asi před pár měsícema pravidelněji, plavali jsme třeba 50 minut. No jo, zlenivěl mi, miláček :D Budu si ho muset vycvičit.

Takže dnešní den asi tak...A zítra běhání! :-)




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Miki Miki | Web | 2. srpna 2014 v 17:45 | Reagovat

Ahoj, přiznávám, že jsem lenoch, protože na rozdíl od tebe mám za sebou jenom procházku a teprve se chystám jít běhat (Až večer, až budou všichni zalezlí a nikdo mě neuvidí.) :D
Já jsem ráda, že v tomhle cvičí přítel mě, protože z nás dvou je on ten akčnější. I když občas by taky jen někde vysedával :D

2 Featherlet. Featherlet. | Web | 2. srpna 2014 v 18:24 | Reagovat

Tak to máš super pohyb :) Já si taky půjdu za chvilku zacvičit a potom sprchaa :)

3 Perrie Perrie | Web | 2. srpna 2014 v 20:46 | Reagovat

Máš krásný pohyb! :) já jsem dneska sbírala švestky - to se taky počítá ne? :D tolik dřepů jsem udělala :D :D :D Můžu se tě zeptat, kolik kj zhruba denně přijmeš? já se pohybuju kolem 5500, což zrovna moc není a tak se ani nechci příliš hýbat abych ještě nespálila a nezhubla.. Děkuju za odpověd!

4 Andie Andie | Web | 2. srpna 2014 v 20:50 | Reagovat

cardio kickbox je super, také ho zařazuji do cvičení :)
taky mám líného přítele, ten tvůj plaval aspoň 25 min, můj se z vířivky ani nehne většinou, prostě lenochod :D
užij si běhání zítra :)

5 Anet AK. Anet AK. | Web | 2. srpna 2014 v 21:37 | Reagovat

Kardio Kickbox je super :) ale ženská z toho prvního videa mě hrozně irituje, nevím proč, ale nejsem schopná se na ní těch 19 minut dívat :D já jsem si dneska dala Six week 6 pack a 4,5 km běhu :) Snad jsem vypotila to moje obžerství :D

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 3. srpna 2014 v 9:10 | Reagovat

Tedy hezky se držíš:)
Jak budete chodit pravidelněji plavat,tak tu kondici zase naberete a budete plavat déle :)
Držím palce s během ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama