Den třicátý devátý - Ranní Běh a Jillian Michaels

20. července 2014 v 21:00 | Verča |  Workout
Ahojky :-)

tak jsem tedy úspěšně zvládla ten ranní běh. Je to ale docela vtipné. Protože jsem měla docela pernou noc a nemohla jsem zaboha usnout, přibližně o půlnoci jsem buník na ráno vypla a řekla jsem si, že na to prdím, páč budu nevyspalá. Ale osud rozhodl jinak a já jsem se před sedmou hodinou ranní probudila :D Tak jsem se zvedla, a řekla jsem si: "Buď půjdu, nebo ne." A tak jsem se hned oblékla a šla :D Je to klídeček. Téměř žádná auta, akorát autobusák, který mi z chutí mával (bože můj). Krásný vzduch a skoro žádní čumilové :-) A ten pocit - k nezaplacení :-) Navíc se mi ještě poslední tři minuty běhu zblbla aplikace, nenaměřila mi pár posledních metrů a ukázala mi, že jsem běžela ve čtvrtek 1. 1. roku 1970 :D


A pak jsem se celý den jen cpala, ale ne nějak nezdravě. Každopádně jsem měla špatný pocit a večer jsem si zacvičila ještě Jillian Michaels - No More Trouble Zones. A pocit byl hned lepší :-)) A co vy?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 20. července 2014 v 22:04 | Reagovat

Tak to máš tedy štěstí a takové běhání,když tě nikdo nevidím bych měla také ráda:-)
tedy tak poctivě cvičíš :)

2 challenge-girl challenge-girl | Web | 20. července 2014 v 23:47 | Reagovat

co bych dala za to, vykopat se běhat ráno [:tired:] palec nahoru.. My jsme si dneska s přítelem dali 8 km běhu, ale v druhé polovině už mi hooodně docházela šťáva a musela jsem si dávat pauzičky :-D

3 thinjill thinjill | 21. července 2014 v 19:02 | Reagovat

říkáš oblíbené...? ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama