Den třicátý čtvrtý - Jillian Michaels 2x!

15. července 2014 v 18:38 | Verča |  Workout
Krásný podvečer!

Dnes bylo krásně a já měla super náladu na cvičení a vlastně úplně na všechno :-) Měla jsem energii a náladu, že bych mohla úsměvu rozdávat. Je fakt, že jsem se rozdávala. Celé odpoledne jsem strávila s kamarádkou v Croiassant Café, kde má brigádu. Vážně jsem to tam od 12:00 do těch 17:00 zapekla! :D Je to ve městě, takže má člověk přehled, co se děje a navíc se dozvíte tolik věcí. Né, že bych z toho byla úplně nadšená, ale občas je ta drbárna s kamarádkou potřeba :D Byla to paráda a dobře jsme si zase po dlouhé době pokecali. Navíc tam zrovna přišel nový stroj na Frappé, tak jsem dostala zdarma ten zkušební (když jsem pila myslela jsem si, že tam cukr není a on to byl omyl :D). Pak jsem neodolala tomu krásnému croiassantu s nugátem, který přede mnou ležel. Pak už jsem měla jen nektarinku :-)

Žádné výčitky ale nemám, jelikož jsem dopoledne cvičila 55 minut s Jillian, a pak, když jsem přišla domů, jsem si dala ještě 23 minut Cardio Kickboxing :-) Spálila jsem s Jillian tak 700 kcal za dnešek :D Paráda ne? Teď jsem si k večeři udělala už jsem zeleninku a dnes jse nezapomínala ani na tabletky ze spalovače :-)

Mrkněte na videa, co jsem dnes cvičila a mějte se fanfárově! :-)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Baru Baru | Web | 15. července 2014 v 18:47 | Reagovat

máš úžasné cvičení! :)) croissant bych si dala taky :3

2 Elinda Elinda | 15. července 2014 v 19:47 | Reagovat

To miluju, když mám plno energie a náladu na cvičení. Taky jsem dneska cvičila už dopoledne a zpotila jsem se tak, jako ještě nikdy :D Je dobře, že nemáš výčitky. Já se snažím je moc nemít, ale někdy se mi to nedaří, i když vím, že pohybu jsem měla dost. Když já si nemůžu pomoct a musím si po véče prostě dát něco dobrýho! :D

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. července 2014 v 21:08 | Reagovat

Tak to jsi si dala pěkně do těla, já až mi skončí mé dny, tak chci si dávat taky pořádně do těla :)Takovou energii ti závidím:) je fajn si udělat hezký den :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama