Den dvacátý první - Žrací den a nakonec běh

2. července 2014 v 15:56 | Verča |  Workout
Dnes jsem si udělala den volna. Tři dny za sebou jsem pořád makala na kardiu, tak to moje lýtka opět poznala. No šli jsme s maminou do města do Croissant coffee, kde pracuje teď moje kamarádka. Tak jsem si řekla, proč bych se také jednou neodměnila a ten boží nugátový croissant, koukající na mě z vytrínky, bych si nemohla dát. Tak jsem ho spořádala.

Upřímně, výčitky trochu mám, protože dnes nebudu mít žádný pohyb, ale pak jsme ještě s maminou kroužili celkem svižnější chůzí po městě asi tak třičtvrtě hodinky. No a co, tělo si o to říkalo (nebo já?). Ale byl výbornej! Každopádně to ale znamená, že véča bude mírnější a možná že se na sebe ještě tolik naštvu, abych nějaký to cvičení ještě dala - klasika.


No zítra už bych měla jít asi běhat. Byla jsem naposledy v neděli a už bych to prostě neměla odkládat. Jinak jsem si konečně našla jistou brigádu :-) Ale až na srpen, takže nadšeně oznamuji, že mám celý červenec volný pro sebe :-)) Ach jo, stejně mám ale pocit, že to všechno dělám zbytečně. Ale nezahazuji to všechno pro jeden špatný den, kdy motivaci zrovna nemám. Pořád na sobě nic nevidím a přijde mi, že makám málo.

Aktualizováno: Nakonec ještě večer půl hodiny běhu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elinda Elinda | 2. července 2014 v 17:21 | Reagovat

Já mám žrací den skoro každý den. Pokaždé na něčem ujedu...Možná to bude tím, že furt něco peču :D Když mě to tak baví. Ale výčitky už nemám, protože když si občas dám něco sladkého, nic se nestane. A nevadí, že si se dnes moc nepohybovala. Podle mě by si každý měl dávat 1 den v týdnu pauzu a bez výčitek si dát něco dobrýho. Já už zažila tolik dní bez motivace a totálně bez nálady, kdy jsem měla šílenou chuť s tím praštit, že se vážně divím tomu, že jsem to neudělala. Ono to přejde, zítra už určitě bude líp. Svaly si dnes odpočinuly a zítra budou běhat úplně samy ;) Taky když jsem unavená, tak se na cvičení vykašlu a druhý den nemůžu uvěřit tomu, co všechno dokážu.
Spřátelím se hrozně ráda, děkuju za nabídku :))

2 Featherlet. Featherlet. | Web | 2. července 2014 v 20:45 | Reagovat

Myslím, že makáš dost :) Neboj, výsledky se brzo dostaví, dej tomu čas :) Hlavní je, aby ses cítila lépe, já osobně se za ty poslední tři měsíce, co se snažím jíst jinak cítím úplně jinak :) A vůbec nevadí, že si dáš jednou za čas croissant, já dneska ujela daleko víc :D Klidně si dej se cvičením pohov, chudáci lýtka :D :*

3 sweet-anelly sweet-anelly | 2. července 2014 v 21:43 | Reagovat

No, podle mě naopak makáš hodně, odpočinek si zasloužíš, i ten croiassant tě nezabije, zasloužíš si přece odměnu ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama