Den dvacátý - Cardio Workout Fitness Blender

1. července 2014 v 18:21 | Verča |  Workout
I přes moji lenost jsem se dnes dotáhla ke cvičení. No, spíš mě k tomu dotáhla hádka s mamkou. Byla jsem rozčílená a chtěla jsem to ze sebe nějakým způsobem dostat. A jelikož jsem po včerejšku, po tom koncertě, totálně zlámaná, rozhodla jsem se nejít běhat, ale dát si nějaké kardio cvičení doma a hned se cítím líp :-)


Ty cviky od Fitness Blenderu mi přijdou občas docela náročné a kolikrát chvíli přemýšlím, jak ten cvik vůbec udělat než nad tím, abych už cvičila. Ale jsem tanečnice, takže si, naštěstí, kroky rychle srovnám a tolik času mi neuteče :-)

Mimochodem chci se zeptat, jestli Vám těch 30 minut cvičení takového kardia nepřijde málo. Respektive jestli to vážně není málo. Pořád si s tím nevím rady a byla bych ráda, kdyby mi tady kdokoliv zkušený poradil jak dlouho, a jak intenzivně cvičit :-) Tak a teď mě ještě čeká banán rozmixovaný s tvarůžkem, aby mi ty "svaly" pěkně rostly :P

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. července 2014 v 18:59 | Reagovat

To je škoda,že jsi se pohádala s mamkou:/ o čem ta hádka byla,pokud to není tajné?
mě cardio na půl hodiny bohatě stačí :)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 1. července 2014 v 19:15 | Reagovat

to znám:/ ten kdo nic nedělá je svatej a kdo dělá,tak ještě za vše může :/

3 Anelly Anelly | 1. července 2014 v 20:35 | Reagovat

málo mi to nepříjde :D Já mám radši cvičení "na živo". Mě už nebaví ty podle online trenérů ;-)  :-)

4 Elinda Elinda | 1. července 2014 v 21:33 | Reagovat

Taky mi většinou cvičení zlepší náladu :) Je to skvělé na odreagování.

5 Lola-J Lola-J | Web | 1. července 2014 v 22:05 | Reagovat

Hádka? :D Hahaha, tak to já jdu vyjíst ledničku. V tom bude můj problém. :D Achjo. Tohle vypadá skvěle, docela náročně na celých 40 min. Když mám chuť, 1 týdně zajdu taky na nějaké to cvičení, kde to ze sebe fakt "vytřepávám" :D a trvá asi hodinku. Ale necítím se, že bych tomu nějak rozuměla, protože, jak říkám, cvičím jen málo. :D Oproti jiným. Takže držím palce, ať ti to vydrží! Snad i mně a bude to lepší. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama