Den čtyřicátý druhý - posilování na ruce + břicho

24. července 2014 v 9:22 | Verča |  Workout
Ahoj :-)

Já vím, poslední dobou se pořád jen omlouvám. Když ale to je těžký :D Jsem celý den v čudu, a když dorazím domů, tak cvičím. Zrovna včera jsem měla jet k přítelovi a čas na cvičení mě trochu tlačil. Tak jsme spolu byli venku a řekla jsem mu, že plán zní tak, že já teď půjdu domů, musím si zacvičit a pak přijedu autobusem. Že jinudy cesta nevede, cvičit musím :D a bylo vymalováno.

Přišla jsem domů a hned jsem začala cvičit ručičky (vážně jsem se zbláznila když je chci mít namakaný) od FitnessBlenderu :-) A pak také bříško asi na 22 minut :-) Kardio už jsem jaksi nestíhala, ale to bych snad mohla dnes vynahradit. I když se mi vůbec nechce teda v tomhle horku :D

Jinak se opět mrkněte na mojí mňamku k obědu :-) Cuketa je v Albertě v akci a vyšla mě na váhu asi na 12,- Kč :-) Což je super cena. Tak si jí teď opékám s tím kořením na zeleninu a je to bomba :-)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Biby Biby | Web | 24. července 2014 v 9:37 | Reagovat

Hmm to je skvelé, podľa čoho si dávaš  a vyberáš cviky na každý deň?  :-)

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. července 2014 v 9:52 | Reagovat

tak to pak chápu :-)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. července 2014 v 9:53 | Reagovat

tedy takhle se domluvit jen aby jsi cvičila :D
chápu,když má někdo rád pohyb,tak to mu nic v cestě stát nesmí:)
tedy to máš,ale mňamku,ale nějak málo toho je ne?

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. července 2014 v 10:04 | Reagovat

To chápu taky když si někdy nedopřeji pohyb, tak mám výčitky,že pro to svoje tělo nedělám vše :) tak to jo:)

5 challenge-girl challenge-girl | Web | 24. července 2014 v 13:12 | Reagovat

Mňam ten oběd vypadá skvěle :) Myslím, že výsledky se u tebe určitě zase dostaví brzo, já jsem se poslední dobou hrozně cpala a dneska po měření jsem zjistila, že cvičení přece jenom nějaký efekt má :)) mrkni se, pokud budeš mít chuť :) Btw. taky se nevážím, mám z toho akorát depku vždycky a hlavní je, že ubývají centimetry! :-P

6 Zoey* Zoey* | Web | 24. července 2014 v 20:50 | Reagovat

Boží oběd :* je super, že tě cvičeníbaví :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama