Recept - Čokokuličky v kokosu

15. června 2014 v 16:36 | Verča |  Recepty
Tak jsem se rozhodla, že dnes si dám odpočinkový den. Moje tělo se ozývá, že jsem mu dala za ty tři dny asi trochu moc a celé mě táhne.

Navíc dnes jedu s přítelem na večeři a doufám, že tam budou mít nějaké saláty. Tak zítra to zase rozjedu. Měla jsem odpoledne volné, a tak jsem si udělala čokokuličky obalené v kokosu. Co je paráda, že se nemusí péct, takže se jen všechno zamíchá a obalí. Ta směs se trochu blbě mixuje, ale trochu jsem si tam cvrnkla vodu a ono je to pak lepší Usmívající se Co všechno patří do směsi máte pod obrázkem mých kuliček.


INGREDIENCE:

1/2 plechovky červených fazolí
1/2 banánu
20g kakaa (Holandského)
100g jemných ovesných vloček
50g čokoládového proteinu (nepotřebujete, pokud kuličky více něčím osladíte, nebo třeba ještě obalíte v hořké čokoládě)
20g kokosu
-Já jsem si tam ještě trochu přidala rumové aroma, aby to mělo šmrnc, ale nepřehánějte to s tím pokud to uděláte také Usmívající se


POSTUP:
Jednoduše vše smícháte až na kokos a vločky. Po smíchání přimícháte i vločky, a pak si uděláte kuličky a obalíte v kokosu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bu. Bu. | Web | 15. června 2014 v 17:54 | Reagovat

Jů! Dokonalé a zdravé. zařazuji na seznam "musím vyzkoušet"

2 Darkness ღ Darkness ღ | Web | 15. června 2014 v 18:44 | Reagovat

Vypadají luxusně. :)
Potřebovala bych někoho, kdo mi bude takhle vyvářet, protože jinak se k ničemu nedokopu a zůstanu u kalorických bomb. :D

3 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 15. června 2014 v 20:54 | Reagovat

Velmi povedené, Veru. Užij si večer s přítelem, je dobře, že ti není tvé tělo lhostejné a dáváš mu odpočinek, to je velmi důležité.

4 efie efie | Web | 15. června 2014 v 22:45 | Reagovat

Tak ty teda jsou!! :) Vypadají velmi chutně..

5 verrone verrone | Web | 16. června 2014 v 7:07 | Reagovat

červená fazula? to znie tak... divno :-D ale vyzerá fakt lahodne! niekedy si určite spravím ! :-)

6 Ann Ann | 26. srpna 2014 v 15:16 | Reagovat

hmm, vypadají moc dobře :3 Musím to někdy vyzkoušet :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama