Den třetí - posilování + Jilian Michaels

14. června 2014 v 12:58 | Verča |  Workout
Tak už mám za sebou první dnešní cvičení. Dnes teda nejdu běhat, protože moje kolena to nějak nezvládla a trochu bolí, tak je nechám odpočívat. Dnes jsem se zaměřila na tu svalovou část. Teď zrovna jsem docvičila abs workout na 10 minut, který je zaměřený speciálně na břicho. No bolest ukrutná už ze včera kdy jsem to dělala Smějící se Ale pocit suprovej!


Jinak dost často cvičím Jilian Michaelson. Myslím, že hodně z vás jí zná. Má super workouty! Tak na ní se chystám dnes k večeru po odpolední svačince, kterou nejdřív budu muset vymyslet Nerozhodný Držte mi palce, ať tohle dám.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bu. Bu. | Web | 14. června 2014 v 14:20 | Reagovat

Od Jill dělám 30 day shred (dělám to pořád dokola, ne jen těch 30 dní :D) a je super! Líbí se mi ještě blogilates. U ní to není takový záhul, ale ta její povaha ti zaručí, že ti to strašně rychle uteče a budeš to milovat.

P.S.: Ráda spřátelím, už jsem si tě napsala do menu :)

2 dona-gisele dona-gisele | E-mail | Web | 14. června 2014 v 14:34 | Reagovat

A moc ráda, máš to tady krásné :), ráda se k tobě budu vracet, jsem ráda, že ještě blogerky z blog.cz nevymřely.
To víš, že to zvládneš, cvičení ti uteče a pak budeš mít dobrý pocit.
A děkuju za pochvalu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama