Den první - Běh

12. června 2014 v 21:44 | Verča |  Workout
Uf! Zhruba před půl hodinou jsem přiběhla ze svého prvního běhání. Není to teda zdaleka úplně první, ale první od mého dalšího pokusu se sebou něco udělat. Běžela jsem s kamarádkou a spolu jsme uběhli 4 km a půl hodiny. Pak jsme se rozešli a já si ještě ten kousek domů doběhla. To je ten kilometr navíc, co tam je (omylem jsem to totiž úplně vypnula).

Ale cítím se úúúplně supeeer! Takže nakonec to vyšlo na 5 km a něco kolem 40 minut běhu. Což si, myslím, není vůbec špatný Usmívající se Kalorie taky nebyly k zahození a ty se pohybovaly kolem 350 kcal. Teď si dám ještě svojí Fitness tyčinku od Nestlé, a pak hurá odpočívat. A zítra Vám sem hned ráno hodím mojí snídani, kterou jsem si dneska upekla a zároveň i recept, protože je to sakra dobrota! S vyplazeným jazykem

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama