Den osmnáctý - Posilování na břicho a běh

29. června 2014 v 18:36 | Verča |  Workout
Tak jsem se konečně dopracovala k tomu Vám napsat, jak probíhal můj další den.

Kolem čtvrté hodiny odpolední jsme si dali sraz s kamarádkou před fitkem. Mám ráda společnost při cvičení, jak už jistě víte, a tak jsem byla nadšená, že jde se mnou běhat na pás, když je takhle ošklivě venku. Po příchodu před fitko jsem ale zjistila, že už je od tří hodin zavřené.


Když přišla kamarádka, rozhodovali jsme se, co budeme dělat, protože jsem se už vážně potřebovala hýbat. Do druhého městkého fitka se nám nechtělo, a tak jsme se rozhodli, že se u ní doma převlečeme a i v tom dešti vyběhneme ven. Běžela jsem 40 minut v kuse, ale kamarádka po nějaké době zastavovala. Musím říct, že po doběhnutí jsem zírala, jak jsem byla "nadopovaná". Zaběhla bych si to klidně ještě jednou, páč jsem měla nejspíš síly za pět lidí. Takže parádní běhání.

Navíc kamarádka bydlí ještě na druhém konci města než já, takže mě ještě čekala cesta domů = rychlochůze. Domů jsem přišla zmoklá jako slepice a rudá jako rajče, ale stálo to sakra za to :-) Ještě před vyběhnutím jsem si dala posilování na břicho a teď už jen odpočinek.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Anelly Anelly | 29. června 2014 v 20:40 | Reagovat

Se máš že máš dostupné fitko :) Já si budu muset pořídit nějaké strojky domů :D

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. června 2014 v 11:17 | Reagovat

Tak to jsi si s kamarádkou udělala pěkný den:) ve dvou se hned lépe cvičí:)
Ten běh ti závidím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama