Den pátý - posilování

16. června 2014 v 18:58 | Verča |  Workout
Dnes je takový klidnější den. Přísahám, že večer běhat nejdu a dodržím to. Ne jako včera, kdy jsem řekla, že nepůjdu, ale nakonec jsem šla (ne, že bych toho litovala). Tělo potřebuje odpočinek, aby nevznikla únavová zlomenina, kterou jsem si minulý měsíc prošla. Musím říct, nic příjemného, Naštěstí jsem s berlemi neskončila, ale vyhrožovali mi.

Plánovala jsem, že dnes si dám jen posilování na břicho. Opět můj oblíbený abs workout 8 minutes. Ono se fakt řekne 8 minut, to je málo, ale zkuste si to. Docela to dává. A když já něco plánuji, tak to taky udělám a právě teď jsem tuto bolestivou aktivitu zakončila. Proč se mi to ale zdá málo?

Víte, můj cíl není stát na pódiu jako kulturistka nebo bikini fitnesska. Já budu ráda, když moje přebytečné "faldíky" zmizí a já budu se sebou spokojená. Neříkám, že nechci mít svaly. Chci. Ale jen třeba na břiše. O ty nohy, zadek a boky se postará mistr pan běh a já doufám, že teď nejsem tolik naivní. No, uvidíme pokroky třeba za měsíc Usmívající se

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bu. Bu. | Web | 16. června 2014 v 19:55 | Reagovat

Taky bych nejradši jen běhala. O únavové zlomenině slyším poprvé o_O

2 Bu. Bu. | Web | 16. června 2014 v 21:11 | Reagovat

:D To potěší

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama